A vitamina da felicidade: A solução da vitamina D para melhorar nossa saúde física e emocional

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Sinopse: A vitamina da felicidade oferece um plano acessível e prático para reverter o déficit de vitamina D e desfrutar de uma vida muito mais saudável. O déficit de vitamina D tornou-se um grave problema na maioria dos países desenvolvidos. Sua falta provoca dores crônicas, desconfortos e fadiga, agrava doenças e piora a qualidade de vida. Após décadas de pesquisa, o doutor Michael F. Holick, uma autoridade mundial em conhecimentos sobre a vitamina D, revela neste livro que o corpo humano precisa de certa exposição ao sol, sem proteção, para garantir um nível adequado dessa vitamina em nosso organismo. Isso é importante porque, como Holick explica, o déficit de vitamina D pode influenciar algumas doenças complexas, como fibromialgia, fadiga crônica, infertilidade, depressão, esclerose múltipla, osteoporose, artrite reumatoide, hipertensão, doenças cardíacas, câncer, psoríase e muitas outras. Resenhas: «Saúde comprovada cientificamente!: melhores defesas, mais força e alegria interior.» Rafael Santandreu «A melhor coisa que você pode fazer para melhorar sua saúde e se proteger contra inúmeras doenças crônicas é seguir os conselhos do doutor Holick.» Dr. David Servan-Schreiber, autor do best-seller Anticâncer: uma nova forma de vida.

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A vitamina da felicidade: A solução da vitamina D para melhorar nossa saúde física e emocional

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